眾所周知,白癜風(fēng)這種頑固性皮膚疾病一旦發(fā)生給患者帶來(lái)的不僅僅是形象上的傷害,對(duì)患者的心理上也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的打擊。尤其對(duì)于天性愛(ài)美的女性患者來(lái)說(shuō),最看重的容貌被傷害對(duì)于他們是肯定承受不了的,而且女性朋友更容易情緒
化。
那么,女性白癜風(fēng)患者的心理治療應(yīng)該注意哪些方面呢?
1、和外界多交流。調(diào)查發(fā)現(xiàn),朋友多的白癜風(fēng)患者免疫功能比內(nèi)向的人高20%,所以良好的社交關(guān)系,能提高抗壓力,減少壓力荷爾蒙的分泌,提高免疫細(xì)胞的功能。所以對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō),在平時(shí)要多與親友交流,以便消除心理壓力。
2、保持樂(lè)觀的好心情。樂(lè)觀的態(tài)度能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),促進(jìn)黑色素的合成,進(jìn)而幫助患者恢復(fù),患者在日常要時(shí)刻提醒自己,避免處在抑郁、不安等負(fù)面情緒中。
3、堅(jiān)持記錄心情可以抒發(fā)心情。尤其是一些不愿意被被人看到的事情,比如白癜風(fēng)患者心理的不安,都可以通過(guò)日記的方式表達(dá)出來(lái),這樣患者的壓力會(huì)隨之減輕,身體不會(huì)承受太大壓力,就會(huì)加快黑色素的合成。
4、積極參加文藝活動(dòng)。多聽音樂(lè),這樣能夠增強(qiáng)身體抵抗力,研究發(fā)現(xiàn),不管哪種音樂(lè),聆聽時(shí)都能引起健康的生理反應(yīng),還能促進(jìn)黑色素細(xì)胞的歌城。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,經(jīng)常參加文藝活動(dòng)的患者,如參加音樂(lè)會(huì)、球賽等,比長(zhǎng)期呆在家中的患者恢復(fù)的好。
5、女性白癜風(fēng)患者堅(jiān)持做“白日夢(mèng)”。每天好五分鐘的“白日夢(mèng)”,想象一些美好的事情,這能增加免疫細(xì)胞的數(shù)目,增大細(xì)胞活躍,研究發(fā)現(xiàn),從事這類活動(dòng)的白癜風(fēng)患者,因?yàn)閴毫Φ臏p少,恢復(fù)的也就比較快。白癜風(fēng)癥狀早知道,發(fā)現(xiàn)后及時(shí)治療。
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