昨日是小滿，此為夏季的第二個(gè)節(jié)氣。自此之后，降水漸多，天氣愈發(fā)濕熱，氣溫不斷升高，對(duì)于白癜風(fēng)患者而言，進(jìn)行科學(xué)護(hù)理以及做到未病先防是極為關(guān)鍵的，下面就給大家闡述一下小滿過(guò)后患者需要留意的一些問(wèn)題。

　　1、確保睡眠充足

　　夏季白日漫長(zhǎng)夜晚短暫，氣溫較高，人體新陳代謝極為旺盛，消耗也較大，容易產(chǎn)生疲勞感。故而，在夏季保持充裕的睡眠對(duì)于推動(dòng)身體健康、提升工作與學(xué)習(xí)效率具備重大意義。為達(dá)成充足睡眠，首先要做到起居有規(guī)律;其次應(yīng)注意臥室通風(fēng)且涼爽;第三要維持平和的心境，力求達(dá)到“心靜自然涼”的狀態(tài);第四要有適宜的午睡時(shí)長(zhǎng)。

　　2、起居養(yǎng)生方面

　　小滿之后氣溫顯著上升，雨量增加，不過(guò)早晚依舊會(huì)比較涼爽，氣溫的日差仍然較大，特別是降雨之后氣溫下降更為明顯，所以要留意適時(shí)增添衣物，尤其是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，要注重保暖，防止著涼受風(fēng)而患上感冒。

　　3、飲食需合理

　　小滿時(shí)節(jié)，萬(wàn)物蓬勃生長(zhǎng)，處于最為旺盛的時(shí)期，人體的生理活動(dòng)也處于最活躍的階段，消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在二十四節(jié)氣中是最多的，因此，應(yīng)當(dāng)及時(shí)且恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行補(bǔ)充，方能使身體的五臟六腑不受到損傷。

　　4、夏季出行要防暴曬

　　日曬對(duì)于白癜風(fēng)而言可謂是一把“雙刃劍”。適度曬太陽(yáng)對(duì)病情有好處，過(guò)度暴曬則可能對(duì)病情產(chǎn)生影響。在臨床上有不少患者發(fā)現(xiàn)夏天經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的日曬之后，白斑處會(huì)有瘙癢感，甚至發(fā)紅、起水泡，隨之白斑擴(kuò)散，病情加重。所以白癜風(fēng)患者在夏季外出時(shí)，要避免大量的日光暴曬，做好防曬措施。同時(shí)要關(guān)注病情變化，及時(shí)進(jìn)行控制，避免白斑擴(kuò)散給身體帶來(lái)不良影響。

　　白癜風(fēng)的防治重點(diǎn)在于一個(gè)“早”字。夏季是白癜風(fēng)發(fā)病與擴(kuò)散的高峰期，也是白癜風(fēng)治療的關(guān)鍵時(shí)期。夏季治療白癜風(fēng)也要注重“內(nèi)調(diào)外治”，針對(duì)白癜風(fēng)的病因病機(jī)，開(kāi)展由內(nèi)而外的綜合調(diào)理與治療，打好治療的“組合拳”。

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