白癜風患者日常中也要做好相關(guān)的護理工作，下面讓我們的醫(yī)生給大家介紹一些關(guān)于白癜風日常生活小常識，希望能幫助大家更好的預防白癜風復發(fā)或病情加重。

白癜風生活小常識
 

　　飲食建議：平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉、動物肝臟、蛋、牛奶、新鮮蔬菜、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。禁忌食品：忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部發(fā)癢。少吃含維生素C多的食物。因維生素C能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾皮膚黑色素的合成。

 

　　多做運動，提高免疫力。醫(yī)生指出：身體情況越好，免疫力越強，白癜風病情就越走向好的方向，否則會越來越重，但是在運動時也應(yīng)留意做好防護工作。因為這些運動，難免皮膚某處受傷，而皮膚的損傷，正好又為白癜風的蔓延提供了機會，運動同時還要注意防曬，陽光中的紫外線能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，應(yīng)盡量避免長時間的暴曬。

 

　　癜風患者在日常生活中一定要注意天氣的變化，避免感染導致白癜風復發(fā)或病情加重。精神刺激也是誘發(fā)白癜風的一個重要的因素，需要人們引起注意。健康的生活習慣是預防白癜風的基礎(chǔ)，同時也為患者的體質(zhì)提供了有力的保障。

 

　　醫(yī)生提醒，白癜風患者除了注意以上幾點外，在日常生活中還要注意了解白癜風的發(fā)病原因、合理飲食、注意外傷、環(huán)境因素、暴曬以及頻繁接觸的化學物質(zhì)等方面，來預防白癜風的病因。同時，治療白癜風要到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院治療，不可偏聽偏信，依賴偏方。

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