夏季氣候炎熱，紫外線輻射頗為強烈，恰是白癜風(fēng)病情高發(fā)之季，眾多白癜風(fēng)患者容易出現(xiàn)白斑擴散的狀況，故而，將夏季預(yù)防工作做好是極為必要的。那么，究竟如何在夏天防止白癜風(fēng)擴散呢?

　　一，積極展開治療。

　　若要很好地把控白癜風(fēng)不發(fā)展、不擴散，還是得通過積極的治療來達成。早期進行治療可使白斑由發(fā)展?fàn)顟B(tài)趨向穩(wěn)定，穩(wěn)定后加以治療也可讓白斑從有到無，即便復(fù)色后仍需進行鞏固治療，以防白斑反復(fù)?？傊?，于不同時期實施不同的治療，才是阻止白癜風(fēng)擴散的切實有效之法。

　　二，合理把控飲食。

　　在飲食方面需留意，減少刺激性食物的攝取，注重營養(yǎng)的攝入，確保營養(yǎng)均衡。合理的飲食以及科學(xué)的飲食習(xí)慣不但能助力患者抵御白斑的擴散，而且對治療能起到良好的促進效用。

　　三，切實做好防曬措施。

　　夏季對白癜風(fēng)病情極其不利的一點，便是日光的暴曬。長時間的陽光暴曬會損壞皮膚保護屏障，加快黑色素細胞的消耗。因此，夏季外出時白癜風(fēng)患者務(wù)必要記得涂抹防曬霜、穿著防曬衣、撐起遮陽傘，做好所有的防曬護理。

　　四，遵循科學(xué)的作息規(guī)律。

　　患者要注意勞作與休息的合理搭配，保證充足的睡眠，防止因過度勞累致使免疫力下降以及細菌入侵。不規(guī)律的作息習(xí)慣會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、免疫力降低、黑色素分泌減少，進而使病情加重。所以，良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律能夠降低內(nèi)分泌失調(diào)的風(fēng)險，對白斑的治療起到輔助作用。

　　五，維持良好的心情。

　　精神神經(jīng)因素是影響白癜風(fēng)的重要方面，白癜風(fēng)患者在治療期間應(yīng)保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦躁、抑郁、悲觀等不良情緒，當(dāng)遭遇生活中的一些煩心事，或者受到一些不公正對待時，要學(xué)會自我排解、自我釋放。

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